6月16日，全国泌尿健康日

6月16日是全国泌尿健康日（National Urinary Health Day），又称“6.16泌尿健康日”，旨在加强人们对泌尿疾病的预防与治疗意识，提高全民泌尿健康水平。

背景介绍

久坐、憋尿、喝水少、熬夜等不良生活习惯容易诱发尿路感染、慢性前列腺炎等泌尿疾病。

根据2012中国卫生统计年鉴数据显示，近5年来泌尿疾病在慢性病患病率的统计上排名第六，同比上升12%，仅次于高血压、糖尿病、类关节炎等疾病。

2014年桂林三金联合网易发起的公众泌尿健康调查结果显示，在近20万受访者中，57.3%出现过尿短赤、尿淋沥、尿涩痛的症状，而出现症状及时到医院就诊者仅为29%，19.1%受访者表示将不会采取任何治疗手段。

为了引起公众对泌尿疾病的关注和重视，普及泌尿健康相关知识。2014年6月16日，由中国工程院院士，中国泌尿外科和男科学科带头人郭应禄教授发起，联合中国健康促进与教育协会，中国健康教育中心，人民日报《健康时报》社以及桂林三金药业，泌尿领域医学专家，共同倡议将每年的6月16日设立为6.16泌尿健康日。

首届“6.16泌尿健康日” 的主题为“泌尿健康，共同关注”。

设立目的

“泌尿健康日的设立，就是为了提醒公众认识到泌尿健康的重要性，关心自身的泌尿健康。”郭应禄院士说。

此外，在“6.16泌尿健康日”启动仪式上，全国首个泌尿健康科普网站——“泌尿关爱网”（www.616health.com）也宣布正式上线，将通过互联网为公众带来全面系统的泌尿健康知识。

泌尿知识

泌尿疾病由于发病部位及症状等因素，很长一段时间以来，公众对该病认知不高或存在误区。据《2013中国卫生统计年鉴》数据显示，泌尿生殖系统疾病在城市居民主要疾病死亡中排第10位，在农村居民主要疾病死亡率中排第9位，死亡率为十万分之六点三，其中男性死亡率要略高于女性。

针对此现象，中国工程院院士、著名泌尿科专家郭应禄联合中国健康促进与教育协会、中国健康教育中心、《健康时报》社、三金药业等多方共同倡议设立泌尿健康日，希望汇聚全社会的力量，包括健康科普机构、医药企业、医药专业人士等，通过一系列泌尿健康科普行动的集中发起，提高全民泌尿健康意识及科学防治水平。

郭应禄说，我们的社会越来越成熟，公众对自身健康越来越重视。设立泌尿健康日是一件利国利民利己的好事。久坐、憋尿、喝水少、熬夜等不良生活习惯都易诱发尿路感染、慢性前列腺炎等泌尿疾病，但很多人对此重视程度不高，再加上对疾病认知较少，往往不能及时诊治而导致疾病加重及反复。设立泌尿健康日的倡议，就是为了提醒公众认识到泌尿健康的重要性，关心自身的泌尿健康。

目前状况

中国健康教育中心副主任陶茂萱表示，中国目前泌尿系统疾病患者超过3000万。中国有健康素养的公众只占8.8%，包括泌尿系统防病知识在内的健康知识普遍匮乏，因此国家启动“全民健康素养促进行动计划”，旨在促进合理用药、科学就医，提供专家与公众有效沟通的平台，启动泌尿健康日宣传也有助于全民健康素养的提高。

北京医院泌尿外科专家王建业告诉与会者，泌尿系统被称为人体的下水道，泌尿科医生被称为“人体的管道修理工”。国际尿控协会将每年6月的最后一周定为国际尿失禁周，中国2011年参与其中，现在已经在60多个城市启动相关宣传。中国需要设立这样一个泌尿健康日，让更多公众了解这一“难言之疾”，也需要告诉公众正确的治疗、合理用药、良好的饮食习惯、加强体育锻炼可以预防和抑制泌尿疾病的发生和发展。

泌尿健康关爱行动也同步启动。相关网站、科普视频、配套漫画都将同步推出，让更多公众了解泌尿健康常识。

憋尿的后果有多严重

随着工作节奏的加快，很多上班族不经意间养成了憋尿的习惯。长期憋尿会给健康埋下哪些隐患？如何尽可能减轻危害？同济大学附属同济医院泌尿外科主任医师卞崔冬为广大网友讲解相关知识。

卞崔冬表示，正常人有了尿意就会去小便，但如果有了尿意，无法及时小便，需要再等一等，这就是憋尿。短时间内问题不大，但是尿意越来越强烈却不去排尿，就会产生危害。有的人甚至憋着憋着没尿意了，可能会更严重，这提示膀胱已经有点失去功能了。

那么，憋尿有哪些危害？卞崔冬表示，首先会影响泌尿系统，憋尿以后引起尿频、尿急、前列腺炎，以及尿路感染等问题；其次会影响肾脏，憋尿后细菌容易反流，出现肾盂肾炎，严重者会影响肾功能，甚至导致肾功能衰竭。另外，有心血管疾病的人群、老年人等，还可能会产生一系列心脏方面的并发症，影响心脏功能。

万一憋尿了，怎么办？卞崔冬建议，要尽快小便，多饮水冲刷。憋尿会引起尿路感染、膀胱黏膜受损，不断地用水冲刷后，会减轻伤害。此外，可以喝苏打水，遵医嘱服用碳酸氢钠片等，碱化尿液以后，对减轻膀胱感染也有帮助。

历届主题与行动

2014年 “泌尿健康共同关注”，我国首个6.16泌尿健康日启动
2015年 “泌尿健康共同行动”，发布我国首个《中国公众泌尿健康白皮书》
2016年 “泌尿健康携手关爱”，启动泌尿健康线上义务咨询活动
2017年 “泌尿健康畅快生活”，开启国内首次泌尿健康科普直播
2018年 “泌尿健康畅快分享”，开启泌尿健康全民分享行动
2019年 “泌尿健康专心守护”，携手中国药学会启动金箭头守护计划