学会与孩子沟通，保护孩子心理健康

已是下班后，班主任老师在家长钉钉群里发了两条链接，告诉各位家长：鉴于近期省内多所学校出现学生心理问题和极端事件，请家长抽空观看相关视频，配合学校对孩子进行适当心理疏导，防范于未然。并要求完成观看后，在钉钉群回复“已观看”。

视频一：家庭环境与中小学生心理健康

https://show.zjer.cn/cams/home/cycle/topic-detail?actId=33000007&g=h&courseId=330002384

视频二：认识青少年抑郁，学会与孩子沟通

https://show.zjer.cn/cams/home/cycle/topic-detail?actId=33000007&g=h&courseId=330002383

近年来，青少年屡屡发生的自杀案例，让人痛心疾首，引发全社会的深思，也让越来越多的家长和老师关心重视青少年的心理健康问题，注重对孩子心理健康的培养。正确的家庭教育决定了孩子的未来，学会与孩子良好的沟通，才能培养孩子健康的心理。

老师最后发了一大段要点精选，值得家长们深记：

1、作为家长，要珍惜孩子，珍惜与孩子的相处，每个孩子都是上天送给我们的赠礼，让我们的生命更加充实。所以，对孩子不要厌烦，不要觉得孩子是负担。

2、很多家长不会觉得孩子是负担，而是相反，对孩子过度溺爱，走入了另一个极端。所以，爱要深厚，但对孩子要适度表现。

3、学习关键不是成绩，而是培养习惯，一定放下对成绩的执念。

4、当孩子说被老师苛刻对待，被同学欺凌，家长不要敏感，但一定要了解情况，恰当处理，不要让孩子心寒。

5、孩子说遇到问题和困难，不要简单化斥责孩子，而是拿出时间来支持和陪伴。

6、当孩子表现让家长生气，家长也不要简单化斥责、暴怒，激烈的冲突可能造成孩子的冲动和极端。遇急事有时需要缓一缓。

7、孩子都有自尊，不要在人前贬低，更不能辱骂孩子，要维护孩子的脸面。有事单独和孩子谈。

8、与孩子平等相处，相信孩子上进，他们表现得不上进，是因为受到家长训斥，故意让家长生气。即使孩子做了错事，我们也要相信孩子会改过，我们要对孩子的未来充满信念。

9、家庭无论穷富，互相疼爱，家人和谐是财富。要营造温暖的家庭氛围，这是孩子心理健康的保障。假如夫妻不和，实在过不到一起，那对孩子最小的伤害，是继续关心照顾孩子的前提下，好聚好散。

10、我们记住这句话，很多做法就会与众不同，这句话是：我们长久而短暂的生命，感谢有孩子的陪伴！

我们不能做到十全十美，但要做到十分努力，为了孩子，也是为了这个家的未来，我们要放下苛责，立地坦诚。实在问题已经到了不可调和，我们自己无能为力，请求帮助是最好的选择。浙江全省各地市都有公益心理热线电话，有专业的心理咨询师为你解疑释惑，助你化解难题。