7月5日是世界羽毛球日（World Badminton Day），全球羽毛球爱好者的节日。庆祝和推广我们热爱的这项运动。
设立背景
2022年3月4日，世界羽联（BWF）宣布：从2022年开始，每年的7月5日被定为世界羽毛球日。世界羽联在声明中表示，1934年7月5日国际羽毛球联合会（现改名为世界羽毛球联合会）成立，为了纪念这一重要的日子，并让这一天成为全球羽毛球迷的节日，故将每年的7月5日定为世界羽毛球日。
世界羽联主席拉尔森对这一消息表示兴奋：“世界羽球日为我们提供了一个独特的机会，可以同时庆祝和推广我们热爱的这项运动。 我很高兴能够关注世界羽毛球日的各项活动，并观察它们对全球羽球运动的影响。”
世界羽联借此鼓励全球的国家羽球协会、俱乐部、社区和羽球爱好者组织自己的庆祝活动。
节日意义
羽毛球运动在全世界有3亿多人参与，仍然是最受欢迎的运动项目之一。
羽毛球是界上最快的拍类运动。经常打羽毛球不仅对身体有好处，而且有利于心理健康。
精神健康基金会表示，保持运动的习惯对心理健康大有好处——运动能促进内啡肽和其他“自然感觉良好的化学物质”的释放，这些化学物质能改善你的心情，让你更快乐。
定期的羽毛球课程是一个不错的选择。每周给自己一定的时间去释放大脑中能让你快乐的化学物质，改善你的身体状态，并帮助减缓你在生活中的忧虑和压力，暂时摆脱消极的想法，可以很好地预防抑郁症和焦虑。
为了庆祝世界精神卫生日，世界羽联为大家准备了一份清单，列出的都是参与羽毛球运动的好处：
- 打羽毛球有助于预防压力。
- 它有助于增强自尊，帮助你保持良好的身材，避免出现体重焦虑。
- 羽毛球能鼓励参与者产生积极的生活态度、自我意识和表达方式。
- 羽毛球能提高参与者的协调性、平衡性、敏捷性和速度。
- 娱乐性羽毛球活动能将心率提高至运动员最大心率（预测值）的 80-85%，这明显高于网球。
- 在20分钟的羽毛球比赛中，运动员将在 90 度以上的方向上做出至少 350 次更改，包括速度、力量、敏捷性和灵活性。
- 社交互动有助于建立信心，并在比赛后产生积极的感觉。你可以自由选择打单打或双打。
- 玩游戏会以积极的方式吸引你的大脑，专注于思考自己在做什么——无论是决定发球位置，对杀球做出快速反应或是在场上的跑动都需要充分调动大脑。
- 平均每人每小时在打羽毛球时可以燃烧475-525卡路里。一场竞争激烈的比赛可以让每人每小时可以燃烧500-675卡路里。
另外，你知道吗？经常打羽毛球对保持心脏健康也是很有好处的。它可以调节和锻炼心肌功能，降低高血压和血管堵塞的风险。
庆祝活动
2022年7月2日，世界羽联在马来西亚为贫困儿童举办了一场慈善活动。在活动中，志愿者和世界羽联的工作人员与30名儿童一起举行了各种趣味羽毛球活动。
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