3月20日，为每年一度的“中国血小板日”，这个由白求恩公益基金会与ITP家园-血小板病友之家联合发起的日子与活动，旨在提高公众对血小板认识、推动血小板采集、科学应对输注风险、加强患者用药安全性认知，同时，呼吁社会各界关注血小板疾病，希望更多的人通过捐献血小板关爱、救治血小板疾病患者。
节日背景
近年来，血小板减少症的发病率逐年上升，据统计每10万人中，就有5-10名原发性血小板减少患者，还不包括继发性的血小板减少症患者。仅血小板病友之家目前注册的病友人数就已近10万。
血小板减少症不仅常见于血液科相关疾病，如白血病、MDS、再障、WAS等，另外肿瘤放化疗、结缔组织病、重症医学、肝病、感染性疾病等也都会并发血小板减少。随着血小板临床输注量的不断增多，相关问题也日益凸显。
经常看到各种有关血小板的新闻：“上海市血管办：血小板常年处于偏紧状态”、“血小板告急，患儿苦等救命血”等等。由于社会公众对血小板认知的缺乏，血小板来源十分紧张，临床需求得不到及时的满足，输血带来的感染性疾病、同种免疫反应 、输血相关移植物抗宿主病 、过敏反应等一系列问题，严重影响临床的治疗及患者的健康。而今血小板相关疾病已经引起社会各界的重视关爱。而规范使用血小板、避免输注浪费等问题迫在眉睫。“关爱生命，从重视血小板做起”是我们共同的理想，共同的目标。
因此ITP家园-血小板病友之家联合了国内权威专家、学者、医院、基金会以及各病友组织，联合倡导将每年的3月20日设立为“血小板日”，通过民众和医疗卫生专业人士的共同努力，关爱血小板相关疾病患者，积极推动血小板采集、合理输注及科学应对输注相关风险等问题的解决。
“中国血小板日”由“ITP家园”创始人孟桐妃女士发起，2016年3月20日，由ITP家园-血小板病友之家组织筹划的“中国血小板日启动大会暨ITP家园-血小板病友之家十周年庆典活动”在北京蟹岛三点钟会议中心成功举办。
节日意义
向大众宣传推广血小板相关知识，呼吁爱心人士踊跃捐献成分血，规范血小板的使用，避免输注浪费，引起社会各界对血小板相关疾病的重视及关爱，早日攻克血小板相关疾病。
节日口号
2016年“中国血小板日”的主题是：关注血小板，止血小卫士。
2017年“中国血小板日”的主题是：关爱血小板，携手健康行！
2018年“中国血小板日”的主题是：凝聚爱的力量！——关注患者家庭生活质量！
2019年“中国血小板日”的主题是：凝聚爱的力量！—— 提高患者生活质量！
2021年“中国血小板日”的主题是：医患同心，共建家园
2023年“中国血小板日”的主题是：关注健康，好好爱自己
带你认识血小板
什么是血小板?
血小板是由骨髓中巨核细胞产生的无核片状细胞，平均直径为2 ~ 4 μm。在正常情况下,血液中的血小板数量为每微升100000 ~ 300000个。它广泛分布于人体血液循环中，其在生理性止血与病理性血栓形成中均发挥着重要作用。近年来的研究表明，血小板在免疫应答及炎症反应中同样有着极其重要的作用。
血小板减少的原因是什么？
中国成人血小板减少症的定义为血小板计数<100×10^9/L。血小板生成减少、破坏或消耗过多、分布异常是导致血小板减少的主要原因。其中免疫性血小板减少症（ITP）、巨幼细胞贫血、再生障碍性贫血（AA）、恶性肿瘤等是可以导致血小板减少的常见疾病。
血小板减少会怎么样？
典型的临床表现为乏力、皮肤与黏膜等反复发作性出血，如果不能及时治疗，甚至会出现消化道大出血、颅内出血、心肌渗血致心律失常或心跳骤停等严重后果。
如何自我防护呢？
1.学会自我观察
观察全身皮肤有无瘀点瘀斑、头痛头晕、视物模糊、牙龈及鼻腔出血、呕血便血等症状，并及时告知医务人员。
2.饮食调理需注意
（1）在饮食方面要注意，不要吃质地生硬、油腻，带骨刺的食物。比如核桃、瓜子、骨头等食物，以免划伤口腔黏膜导致出血。禁饮酒及辛辣食品。
（2）注意饮食卫生，可以吃高蛋白高维生素易消化的食物，比如鸡蛋、牛奶、牛肉等补充蛋白质，多选用新鲜的蔬菜、水果。可做一些养血食谱，如花生红枣汤，可取适量的生花生米、红枣、冰糖，先把生花生米和红枣洗净后入锅，加适量的清水煮到熟透后加入冰糖搅拌均匀即可喝汤、嚼食红枣和花生。有温补脾胃，养血益气的作用，对于各种类型的血小板减少有一定的辅助调治作用。
（3）消化道出血者酌情改流食或禁食，静脉补充营养。
3.起居活动有方式
（1）一些日常生活习惯是需要特别注意的，不要用手抠鼻，不要用牙签、牙线剔牙。使用软毛牙刷刷牙，刷牙力度宜轻柔，避免用力过重引起牙龈出血。
（2）注意休息，可根据自身的体力情况，适当进行体育锻炼，增强免疫力，比如散步、太极拳、八段锦等。不要进行剧烈活动，比如跑步、跳绳等运动。血小板低于20×10^9/L时要绝对卧床休息。
（3）日常动作宜轻缓，避免发生磕伤碰伤，以免导致出血不止。避免用力大便，引起颅内出血。
（4）保持情绪稳定，调整平和的心态，避免情绪波动过大，积极配合治疗。情绪因素是影响治疗的重要因素之一。
（5）定期监测血常规，遵医嘱用药，可进行中西医结合治疗。
血小板如何被采集？
采集血小板要通过全自动血液分离机，它像洗衣机一样高速运转，利用离心力将血液分离出血浆、红细胞、白细胞和 血小板，除血小板以外，其余成分再输还给献血者。
捐献机采血小板与全血有什么区别？
捐献全血也是提供血小板的方式之一，只不过全血里含有的血小板很少，假设一个患者需要1个治疗量的血小板，可能就需要10～12个捐献全血者所集合的血小板才够用。
如果是单采血小板，一个献血者一次就能捐献出1-2个治疗量的血小板（捐献间隔期只需14天）。不仅有利于血小板的配型，更能减少输血反应，提升治疗效果。
捐献血小板后身体可否受影响？
很多人对机采血小板存在误解，担忧安全性。其实，完全不必有这种担忧。为了保证献血者的健康，采集过程都是严格使用经过消毒处理的一次性耗材，使用后立即销毁，献血者不会因献血而感染病毒。另一方面，血小板的寿命只有7～14天，就算你不去捐献它，每天也会有约10%～20%的血小板由于衰老而死亡。
人体内的血小板始终处于不断地新陈代谢中，每天都有新的血小板诞生，一般捐献完3天后就能恢复正常水平了。
历史上的今天:
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