9月10日,世界预防自杀日

9月10日是世界预防自杀日(World Suicide Prevention Day),又称世界自杀防治日,由国际预防自杀协会负责组织。世卫组织是这一活动日的共同发起者,其目的是在全球范围内提高人们对自杀可以预防的认识。

节日由来

世界卫生组织报告数据显示,全球每年大约有100万人死于自杀。为预防自杀和降低自杀率,自2003年开始,世界卫生组织和国际自杀预防协会将每年9月10日确定为“世界预防自杀日”,以帮助公众了解诱发自杀行为的危险因素,增强人们对不良生活事件的应对能力,预防自杀行为。

2003年9月10日被世界卫生组织定为首个“世界预防自杀日”,活动口号为“自杀一个都太多”。

设立世界预防自杀日,是为了让公众对自杀引起关注,世界卫生组织和国际自杀预防协会呼吁各国政府、预防自杀协会和机构、当地社区、医务工作者以及志愿者们,加入到当天的各项地方性行动中,共同提高公众对自杀问题重要性以及降低自杀率的意识。

组织机构

国际预防自杀协会(IASP)由奥地利心理学家 Ringel 于1960年在维也纳成立。该组织旨在提高公众对自杀问题严重性的认识,增加对预防自杀措施的了解,聚集各国学者、医务工作者、社会工作者、志愿者等共同研究自杀问题和预防自杀的有效途径,同时促成各国成立预防自杀机构,培训专业工作人员。1996年后总部改为轮流制,现总部在法国。

世界卫生组织(World Health Organization,简称WHO)是联合国下属的一个专门机构,总部设置在瑞士日内瓦,只有主权国家才能参加,是国际上最大的政府间卫生组织,截至2015年共有194个成员国。2003年与国际预防自杀协会共同设立“世界预防自杀日”

设立目的

自杀多是因丧失处理生活压力的能力,陷入危机时发生的一种冲动行为。一个从有自杀想法到实施会有三个心理阶段:纠结挣扎期,呼救期和平静期。其中,处在纠结挣扎期的人通常只需要一点陪伴一句安慰就能拉回来。

这些可能是“自杀信号”,千万留意!

  • 如果有人跟你说:“我是一个没用的人,是个废物”或者“我活得太痛苦了,没有我,他们会更幸福”等。
  • 如果他/她上网搜索自杀方法、讨论自杀问题、或者问你“我死了你会怎么样?”之类的话题。
  • 如果有人分发自己心爱的物品,或者写下类似遗言的内容。

自杀预防自救准则,记住这7条!

  1. 要充分重视信号,将干预付诸行动。
  2. 不要忽视信号甚至以为是在开玩笑。
  3. 要勇于讨论自杀话题,谈论就是一种支持,躲避反而让其绝望。
  4. 要对自杀想法给予理解,说教式的劝说无济于事。
  5. 要认真帮助其分析面临的问题,刺激的话语起不到“以毒攻毒”的效果,只能促使其自杀。
  6. 有人陪伴本身就是一种良好的支持,让其独处不仅不能让其冷静,反而会使其感到孤独。
  7. 要保护其隐私,但不等于可以隐瞒。

历年主题

2023年——行动创造希望
2022年——行动创造希望
2021年——行动创造希望
2020年——共同努力,预防自杀
2019年——40秒行动
2018年——共同行动 预防自杀
2017年——用您一分钟,挽救一个生命
2016年——联结、交流与关注
2015年——伸出援手,挽救生命
2014年——防止自杀,联系全世界
2013年——歧视:自杀预防工作的绊脚石
2012年——全球预防自杀:加强保护因素,唤醒生存希望 [4]
2011年——多元文化社会之自杀预防
2010年——无论是谁,无论在哪里:全球携手预防自杀
2009年——社会文化因素与预防自杀
2008年——全球化思维、全国性计划、地方化行动
2007年——终生预防自杀
2006年——理解激发新希望
2005年——预防自杀是每一个人的事情
2004年——拯救生命,重建希望
2003年——自杀一个都太多


历史上的今天:

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